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最好的生活方式:减少依赖、降低期待、永远热爱 经典文章

作者: 美文阅读网 更新时间: 2020年11月16日 20:41:27 游览量: 109

最好的生活方式:减少依赖、降低期待、永远热爱 经典文章

  

  公司新来了一个小姑娘。

  每天都笑容满面,似乎在她的生活里没有任何烦恼。

  在一次单独就餐的机会中,我问她:

  “你为什么每天都这么开心?”

  她笑着说:

  “自从我对任何人、任何事减少依赖和期待后,我反而觉得生活充满了意外的惊喜。”

  有一种安全感叫:减少依赖

  人一旦产生依赖,就会让自己陷入无边的忐忑和长长久久的无奈中。

  直到最后,把悲伤酿成绝望的酒,苦不堪言。

  月月曾不止一次说,如果时间能倒流,她绝不会孤注一掷地把自己的未来全部强加给那个男人。

  那段时间,月月家出了变故,爸爸妈妈车祸相继离世。

  本来事业小有成就的女孩一蹶不振,辞掉工作后家门都不出。

  她前男友是个成熟稳重的人,能把身边所有的人都照顾好,不管是做朋友还是做恋人,都是最好的选择。

  但是月月为了缓解自己的难过,不惜把压力和未来全部抛给这个男人。

  为了抓住眼前人,她忘记控制力道,让对方喘不上来气。

  男生工作加班,月月就会让他一直开着手机视频;

  男生出差去外地,月月要么自己买票跟着,要么随时随地电话和视频。

  这种过度依赖,让两个人都很痛苦。

  月月甚至无时无刻都在说:

  ”我这辈子只剩你了。”

  一天两天还好,但是一年两年就真成了负担。

  没有人是你永远坚固的依靠,被狠狠托住的早晚都会疲倦。

  

  月月情况好转以后,男生提出了分手。

  刚分手的那几天,月月觉得世界坍塌,人生无望。

  怕她做傻事,我们几个朋友轮流守护,带她看心理医生。

  好在最后她真的明白过来,再烫的水都会凉,再爱的人,也会散场,过度依赖只能给别人造成负担。

  《魔女宅急便》中有这样一句话:

  “在这个世界上别太依赖任何人,因为当你在黑暗中挣扎时,连你的影子都会离开你!”

  所以,任何时候都不要让别人成为你的依赖,更不要让感情成为束缚两个人的牵绊。

  生活有时候会很苦,但是在最难捱的日子里,没人能给你光明,除了你自己。

  有一种幸福叫:降低期待

  曾经在微博上看到过这样一句话:

  最容易让人感到温暖和惊喜的都是陌生人,因为对他们没有期望;

  最容易让人感到悲哀和心寒的,是亲近的人,因为你爱他们。

  “希望越大失望越大”的含义便是如此。

  而过高的期待,正是失落的根源。

  最近在追一部剧叫《棋魂》。

  很小的时候,余亮和时光下过一盘棋,当时的余亮被封为少年棋手,却输给了时光。

  一时间给余亮留下了很重的心理阴影。

  自那以后,余亮出国6年深造围棋,为的就是有朝一日能战胜时光。

  在余亮心里,时光就是神一样的存在,站在了围棋界的最高点。

  但是他没想到,6年后的少年时光,下棋技术堪比刚学围棋的小孩儿。

  余亮瞬间崩溃,难以接受自己一直追逐的人竟然是自己的幻想。

  很长一段时间余亮都觉得曾经的自己像个跳梁小丑,失望、难过。

  可事实是,时光下棋技术本来就很差,是余亮的期待过高。

  反而是时光的朋友,本来以为时光是废柴,能够在学校围棋社拿个冠军就好,没想到几年后成了职业棋手,开心的样子不亚于考上心仪的大学。

  余亮和时光的朋友反映的就是高期待的痛苦和低期待的快乐。

  人生的很多惊喜都来源于意外,而提高幸福感最快的方式就是降低期待。

  当把期望降到最低,人生所有遇见都将成为馈赠。

  而成年人最好的心态,就是没有期待。

  愿你看清世界的真相,也依然热爱生活

  青山七惠在《一个人的好天气》中讲述了这样一个女孩的故事。

  女孩非常憎恨自己,厌恶自己自私自利,厌恶自己无论如何都改不掉盗窃癖,甚至连爱情和爱自己的人都厌恶。

  她感到焦虑,甚至将自己的衣服和首饰全部烧掉,抽烟酗酒,她以为自己再也不能好好生活下去。

  她痛苦,因为热爱生活的光逐渐暗淡,她想跟自己和解,但又过得很拧巴。

  女孩儿为了摆脱现有的生活状况,高中毕业后就离开了妈妈到很远的亲戚家生活。

  她打算彻底抛弃熟悉的一些,在一个陌生的环境重新开始自己的未来。

  她说:

  就这样,我不断地更换认识的人,也不断地使自己进入不认识的人们之中去。

  我既不悲观,也不乐观,只是每天早上睁开眼睛迎接新的一天,一个人努力过下去。

  不管别人怎么说,我都不为所动,做我自己。

  在这样的自我暗示和调节下,她渐渐恢复了活力。

  甚至将自己的时间安排满,让自己没有时间关注别人,也来不及讨厌这个世界,更没有任何精力嫌弃自己的不完美。

  她开始接受全新的自己,优秀的、不优秀的,可爱的、不可爱的,善良的,不善良的。

  直到她看透人生的真相:

  一个人,依靠自己、减少期待、无忧无虑。

  那一刻,她站在阳光下,大声而坦荡地赞美自己,重新爱上了自己,也重新开始热爱生活。

  这个女孩,就像我们生活中的大多数,或许不够完美,或许无法做到最优秀,但我们终究是要学会热爱不完美的自己,热爱生活。

  

  曾经在微博上看过一段关于热爱生活很有意思的话:

  把诗和蓝莓酱抹在荞麦面包上

  用树隙里的阳光做件毛坎肩

  跟猫狗以及啄窗的小麻雀说说话

  往深夜的咖啡杯里倒进碎星星

  在窗前的桌子上留下一抹月影

  生活,就是用小事拼凑的热爱

  充实而美好的生活,要的不是纠缠不清的感情、没有安全感的灵魂和一直仰望的未来。

  而是在每一个值得珍惜的日子里,去做自己想做的事情,去成为自己想成为的人。

  人生就是一场单人游戏,生活也不可能时时刻刻朝着预期发展。

  所以我们能做的,就是减少对别人的依赖和期待,活成自己想要的样子,保持对生活的热爱和激情。

  希望每一个没有暖阳的寒冬,你都能做自己的太阳。

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